сегодня наконец-то дошла до спорт-зала)) (Женя проспорил мне 50$))))
что меня позабавило - так эта зеркала в зале - они полнят! и смотря на себя, попу-толстушку ,
начинаешь бежать\приседать\отжиматься в более быстром темпе и с таким энтузиазмом)
но зато в раздевалке, когда ты приходишь весь взмокший и красный, зеркало так тебе льстит) оно стройнит.
ах, молодцы! и мотивация и печенька на полочке)
новый тренер заставлял за эти полтора часа меня , как хомячка, носится по всему залу без остановки.
мне это нравилось, мышцы то еще не болят) но все же , чувствую, что он перегрузил меня в мою первую тренировку.
и через пару дней все мышцы спины и ягодиц так дадут о себе знать, что ой-ой-ой.
по пути домой зашла в европу, купила себе своей здоровой пищи ( сижу тут,понимаешь ли, на своем миксе диет)
и просто невероятный чай с прекрасным ароматом.
"ростки бамбука" - зеленый чай, листья бамбука, цукаты ананаса и папайи, жареный рис(!), попкорн(!), лепестки розы.
Со вкусом бамбука и грейпфрута.
ох, вечером буду чаевничать)
что меня позабавило - так эта зеркала в зале - они полнят! и смотря на себя, попу-толстушку ,
начинаешь бежать\приседать\отжиматься в более быстром темпе и с таким энтузиазмом)
но зато в раздевалке, когда ты приходишь весь взмокший и красный, зеркало так тебе льстит) оно стройнит.
ах, молодцы! и мотивация и печенька на полочке)
новый тренер заставлял за эти полтора часа меня , как хомячка, носится по всему залу без остановки.
мне это нравилось, мышцы то еще не болят) но все же , чувствую, что он перегрузил меня в мою первую тренировку.
и через пару дней все мышцы спины и ягодиц так дадут о себе знать, что ой-ой-ой.
по пути домой зашла в европу, купила себе своей здоровой пищи ( сижу тут,понимаешь ли, на своем миксе диет)
и просто невероятный чай с прекрасным ароматом.
"ростки бамбука" - зеленый чай, листья бамбука, цукаты ананаса и папайи, жареный рис(!), попкорн(!), лепестки розы.
Со вкусом бамбука и грейпфрута.
ох, вечером буду чаевничать)